Warsztaty interaktywne dedykowane wszystkim osobom, które pragną doskonalić swoje umiejętności społeczne i trenować odważną postawę z poszanowaniem praw innych osób.

Jeśli tylko chcesz, asertywności możesz się nauczyć. 

Na początek uświadom sobie, że w relacji z drugą osobą nie ma przegranego i wygranego. Mogą różnić Was potrzeby, stoją za Wami różne historie. Oboje macie prawo wiedzieć, nie wiedzieć, pytać, prosić i odmawiać. Przy tym wszystkim nigdy nie zapominaj o szacunku i respektowaniu praw drugiej osoby, tak jak chcesz aby respektowano twoje prawa. Pamiętaj także, że wszystko w twoich rękach. 

Na warsztatach dowiesz się i nauczysz między innymi:

  • co tak naprawdę oznacza asertywność;
  • jakie są zasadnicze różnice między postawą asertywną, agresywną i uległą i dlaczego czasami je mylimy;
  • jakie cele przyświecają osobie asertywnej, agresywnej i uległej;
  • jakie korzyści płyną z bycia asertywnym;
  • jak rozpoznawać manipulację;
  • jak radzić sobie z manipulacją w sposób asertywny;
  • czy bycie asertywnym niesie ryzyko;
  • jak wymagać i być wdzięcznym asertywnie;
  • jak na co dzień trenować swoją asertywność;
  • co można zrobić aby nie zbłądzić na ścieżkę agresywnego i uległego;
  • dlaczego warto dążyć do relacji “wygrany-wygrany”;
  • jak prowadzić rozmowę “wygrany-wygrany”;
  • jak przygotować się do trudnej rozmowy.

Poznasz praktyczne metody oraz przejdziesz trening rozmów, dzięki którym na własnej skórze przekonasz się dlaczego warto trenować postawę asertywną.